Atelier bien-être en entreprise : le dessin méditatif au cœur de votre démarche QVT

Vous êtes une entreprise, et vous cherchez une activité originale qui contribue à la démarche de Qualité de Vie au Travail que vous menez?
Offrez à vos équipes une vraie pause mentale, créative et ressourçante.

Dans un quotidien professionnel de plus en plus rapide, le dessin méditatif offre un espace rare : un temps pour ralentir, respirer et se recentrer, ensemble.

J’accompagne les entreprises qui souhaitent intégrer des moments de bien-être concrets et accessibles, favorisant à la fois la détente, la créativité et la cohésion d’équipe.

Qu’est-ce que le dessin méditatif ?

Le dessin méditatif est une pratique douce qui combine :

concentration
gestes répétitifs et apaisants
expression créative libre

Aucune compétence artistique n’est requise. Il ne s’agit pas de “bien dessiner”, mais de se reconnecter à l’instant présent à travers le mouvement et le trait.

Le format des ateliers

Atelier clé en main – 45 minutes

Intervention directement dans vos locaux
Atelier guidé pas à pas
Accessible à tous, sans prérequis
Groupe jusqu’à 12 participants

Matériel & expérience inclus

Je viens avec l’ensemble du matériel artistique nécessaire. Chaque participant repart avec :

sa création personnelle
un format artistique offert, prolongeant les bienfaits de l’atelier

Les bénéfices pour vos équipes

Réduction du stress et apaisement mental
Amélioration de la concentration
Stimulation de la créativité
Renforcement de la cohésion d’équipe
Sentiment de reconnaissance et de bien-être au travail

Ces ateliers s’intègrent parfaitement dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT), de prévention des risques psychosociaux ou de team building.

Les offres proposées

Parcours dessin méditatif – 3 ateliers

Pour un impact durable, je propose un parcours de 3 ateliers, permettant aux participants d’ancrer la pratique dans le temps.

Chaque atelier suit une progression :

Lâcher-prise et découverte : utilisation de la méthode de dessin méditatif que j’ai conçue.
Ancrage et confiance créative : concentration sur ce qui procure le plus de bien-être à chaque participant dans la pratique
Intégration et appropriation : conception de son propre motif.

Inclus :

3 ateliers de 45 minutes
Matériel artistique à chaque séance
Création + format offert à chaque atelier

Tarif : 1 170 € HT

Atelier à l’unité

Atelier de dessin méditatif – 45 min

Matériel fourni
Animation guidée
Œuvre créée + format offert pour chaque participant

Tarif : 390 € HT

Qui anime les ateliers ?

Manager de projets dans le secteur social pendant de nombreuses années, j’ai fait le choix d’une reconversion professionnelle créative. Dessinatrice autodidacte, je me suis formée en graphisme pour développer ce projet avec la conviction que non seulement tout le monde peut dessiner, mais que surtout, le dessin fait du bien.
Cette méthode est le fruit de mon vécu et des nombreuses recherches que j’ai pu réalisées au sujet du lien entre dessin et bien-être mental.
J’accompagne des publics variés dans cette pratique créative favorisant le calme intérieur et l’expression personnelle.

Mon approche est à la fois :

bienveillante
structurée
respectueuse du rythme de chacun

Mon objectif avant tout : permettre aux participants de passer un bon moment, de s’offrir un moment pour eux, différemment.

Informations & réservation

Les ateliers peuvent être organisés ponctuellement, dans le cadre d’un parcours bien-être ou lors d’un événement de « Team building ».

Intervention directement en entreprise (Dates à définir ensemble)

Contactez-moi pour un devis ou un échange personnalisé.

Offrir un atelier de dessin méditatif, c’est offrir bien plus qu’un moment créatif : c’est offrir un espace de respiration durable au cœur du travail.

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